Dejar de fumar: La decisión (I)

Como ya os dije, voy a comenzar una serie de post contando mi experiencia en este duro proceso de dejar de fumar.

Fundamentalmente lo hago por si puedo animar y ayudar a alguien que esté en estas mismas circunstancias, pero también lo hago para mi, ya que esta decisión ha supuesto un cambio muy importante en mi vida y quiero dejar constancia, de la forma más exhaustiva posible, de todas las sensaciones (buenas y malas) que voy experimentando.

Y dicho esto, allá vamos:

La decisión surge de repente y sin tenerlo planificado.

Bueno, si que es cierto que un mes antes empecé a aficionarme al runnig y ya venía trasteando en mi cabeza la idea de que no me parecía demasiado coherente hacer tanto deporte (e intentar llevar una vida bastante sana en alimentación y en casi todo), y estar enganchada al cigarrillo, así que, aunque a ráfagas, y no de una manera muy consciente, sí que había pasado por mi mente el planteamiento de dejar de fumar, pero no muy en serio. Es más, creo que me aterraba tomar esa decisión porque confiaba tan poco en mi y en mi fuerza de voluntad, que pensaba que iba a ser imposible. 

Por un lado tenía miedo a pasarlo mal y a fracasar, y por otro me daba pánico pensar en ese último cigarrillo y en esa vida sin poder fumar NUNCA. Para que me entendáis, yo era de esos fumadores que pensaba que fumar es un placer, y por lo tanto, que una vida sin poder fumar sería mucho menos placentera. Y precisamente ese "NUNCA" era lo que mentalmente me bloqueaba, por eso creo que fue genial para mi cambiar el planteamiento, y pensar solo en el día a día.

Y así ocurrió el 8 de mayo pasado, ese día me levanté, y como si me hubiese sometido a una sesión de hipnosis, decidí que iba a intentar no fumar nada, a ver cuanto aguantaba... Para mi sorpresa, y sin demasiado esfuerzo,  aguanté todo el día sin fumar, y ahí empezó todo. 

Al día siguiente me compré estas zapatillas nuevas para correr: 

Continuará...