Mis 15 días (casi) sin malos humos

Los virus han llegado a mi casa por navidad, y aquí estoy:

¡Intentando recuperarme!

Y como soy una malísima enferma, y no puedo parar en la cama, me he dicho: voy a contar a mis lectores como voy llevando esto del "quitarme de fumar".

 Y Allá voy:

Lo primero deciros (por si no habéis leído la respuesta a los comentarios) que estoy siguiendo una versión muy mía del programa que me recomendó Bichejo, y estoy muy contenta. Y cuando digo 'muy mía' no es que me esté saltando algún paso, o lo esté haciendo mal, sino que como me pilló con la decisión ya tomada, no estoy siguiendo los puntos al pie de la letra... aunque creo que es mejor, y me explico:


En el programa proponen (resumiendo un poco) que la primera semana cambies la marca de tabaco que fumabas por otra con menos nicotina, y luego, la segunda, por otra con menos aún, pero que puedes fumar lo que quieras hasta el día que te marcan ellos (en mi caso el día 2 de Enero) en el que ya no puedes fumar nada. Bueno, pues como yo ya decidí que no quería fumar  desde el día 5, he cambiado la marca, pero solo me permito fumar dos al día como mucho.


Y estoy contenta porque lo estoy consiguiendo y para mi es un auténtico logro, es más, ahora llevo ya dos días enteros sin fumar  porque estoy pachucha, y la verdad, tampoco tengo ni ganas.


Espero que ya no pruebe ni uno y me pase como a ti Alcorze... aunque como en mi cabeza resuena lo del día dos de enero, supongo que en estas fiestas me permitiré una licencia (un poco como tú me comentabas Sese, que si te permites licencias siempre caes...) 


Sensaciones hasta el momento (15 días) 


Empiezo por las malas:


El mono en mi caso no sigue una progresión constante (¿o sería regresión en este caso?) y esto me desestabiliza un poco. 


Me explico mejor:


Unos días no tengo ganas de fumar, y otros tengo un mono horrible. Yo pensaba que los primeros días serían los peores y que luego eso iría mejorando, pues no. Cuando ya creo que he pasado lo peor, de repente al día siguiente estoy todo el rato pensando en fumar y me subo por las paredes como tú me comentabas Laura.M..., supongo que será porque como sigo fumando (aunque solo sea uno) el cuerpo y la mente se desbarajustan... no sé, pero esto me pasa.


La situación que peor llevo con diferencia es la de no fumar en mi despacho en casa, sobre todo a la hora de escribir. Se ve que mi creatividad está aliada con la nicotina desde hace años, y no quiere deshacer ese vínculo... ufff eso lo llevo mal (muy mal), pero ahí he sido (y han sido) inflexible/s: Dentro de casa no puedo fumar, así que, y siguiendo las recomendaciones de Lola Montalvo y Schevi, intento no cambiar mis hábitos, para que mi cuerpo y mi mente vayan acostumbrándose (¡Lola tengo contra las cuerdas al enano cabrón!).


Lillu, no se a ti, pero yo de tanto caramelo, pipas y porquerías varias me estoy haciendo polvo el estómago, y eso tampoco lo llevo nada bien. La verdad, es que tengo menos ansiedad de lo que pensaba, pero cuando entra,  entra que no veas..., ya no me como los caramelos de uno en uno, sino de tres en tres, y eso no tiene que ser nada bueno. Aunque como tú dices, es parte del proceso, y esto supongo que se irá pasando.


Y ahora las buenas:


Lo primero es que me siento mucho más libre, como tú bien dices Virginia. La sensación de salir de casa por la mañana y no estar buscando el tabaco para meterlo en el bolso, o irme a comer y no tener que salir a fumar cada dos por tres,  es impagable. 


Además también dispongo de más tiempo libre, que gano para hacer otras cosas más saludables y productivas.


También he notado que respiro mucho mejor y que aguanto las clases de combat (que son bastante cañeras) bastante mejor que antes. 


Me siento estupendamente bien conmigo misma cuando veo que 'puedo' con algo que pensaba que nunca iba a poder. (Yo seré la típica que dice: "si he podido yo, puedes") 


Me noto la piel mucho mejor.


Me molesta terriblemente el olor a tabaco, sobre todo el que todavía queda por alguno de mis bolsos o chaquetas de piel (creo que voy recuperando el olfato, aunque yo pensaba que nunca lo había perdido, pero sí, ahora huelo más). Respecto a los sabores, no he notado nada.


Estoy también muy contenta y me motiva muchísimo meter cada día en la hucha los 4 € que me gastaba diariamente en tabaco. Y lo mejor  es que en agosto, cuando la abra, seguro que daré saltos de alegría.... Un ahorro considerable que me vendrá genial para mi viaje, como me comentaba María.


Y por ahora nada más (como dice Lola). Bueno sí:  Quiero agradecer a tod@s lo mucho  que os estáis interesando por mi. Gracias por esos buenos consejos, por compartir conmigo vuestras experiencias, por dedicarme un trocito de vuestro tiempo, por sufrir conmigo, por entenderme, por animarme y por motivarme. 


Gracias a Adrián J. Messina, Javier, Angelillo, MLP, Riol, Juancar, Fátima Ortiz, Roxe, Nuria, Cuarzo violeta, Perséfone, Sonix, Sonia, Ana Laura, Julie, 40añera y a todos los mencionados anteriormente en el post.

No sabéis bien lo que me estáis ayudando,

¡¡¡¡¡Gracias!!!!!